¡Este lunes celebramos el Día Mundial de la Actividad Física con una emocionante exhibición de judo!
¿Qué es el judo?
El judo es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés. Se basa en técnicas de agarre y derribo, utilizando la fuerza del otro.
¿Cuáles son los beneficios del judo?
Desarrollo físico integral: El judo promueve el desarrollo de la coordinación, la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la motricidad en general.
Valores fundamentales: El judo enseña valores como la disciplina, el autocontrol, el respeto, la cooperación y la amistad.
Metodología de enseñanza: El judo se enseña de forma gradual y segura, adaptándose a las necesidades y capacidades de cada niño.
Accesibilidad: El judo es un deporte accesible para todos, independientemente de su sexo, condición física o nivel socioeconómico.
La formación del carácter: El judo enseña valores esenciales para la vida, como la disciplina, el respeto y la cooperación.
Desarrollo mental: El judo enseña disciplina, autocontrol, concentración y respeto.
Desarrollo social: El judo fomenta el trabajo en equipo, la cooperación y la amistad.
Autodefensa: El judo enseña técnicas de autodefensa que pueden ser útiles en caso de una situación peligrosa.
En el año 2015, la UNESCO declaró al judo como el «mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 16 años».
Ninosca Reinoso
Prof. De Educación física
1º Dan de Judo
